Qorinning to'g'ri mushaklari diastazi: nega bu kasallik va tikish hayotni qanday o'zgartiradi

Ko'p ayollar homiladorlik yoki vaznning keskin o'zgarishidan keyin shuni sezadi: qorin yumaloqlashgan, tonusini yo'qotgan va hatto intensiv mashg'ulotlarda ham tortilmaydi. Ko'p uchraydigan sabab — diastaz: qorinning to'g'ri mushaklarining oq chiziqqa nisbatan ajralishi.

Jamiyatda diastaz — faqat estetik kamchilik degan xavfli noto'g'ri tasavvur yuradi. Aslida kasalliklarning xalqaro tasnifida (KXT) diastazning o'z kodi bor. Bu o'z vaqtida davolanmasa butun organizmda buzilishlarning zanjirli reaksiyasini ishga tushiradigan to'laqonli kasallik.

Diastazda organizmda nima sodir bo'ladi

Qorin old devori — bu kuchli mushak korseti. Me'yorda chap va o'ng to'g'ri mushaklar pay tasmasi — oq chiziq — bilan birlashgan va ichki organlarni to'g'ri anatomik holatda ushlab, qorin ichi bosimini taqsimlab turadi.

Oq chiziq haddan tashqari cho'zilib, yupqalashganda mushaklar ikki tomonga «tarqalib ketadi» va qorin devori tayanch funksiyasini yo'qotadi. Ichki organlar tashqariga bosim o'tkaza boshlaydi — qorin yumaloq shakl oladi, o'sha «doim homiladorday qorin» effekti. Lekin bu aysbergning faqat uchi.

Davolanmagan diastaz nimasi bilan xavfli

• Qomat buzilishi va orqadagi og'riqlar. Qorin mushaklari ishdan chiqqanda, tanani vertikal ushlab turish yuki butunlay belga o'tadi. Ortiqcha egilish — giperlordoz rivojlanadi, umurtqada surunkali og'riqlar, protruziyalar va churralar paydo bo'ladi.
• Churralar shakllanishi. Yupqalashgan oq chiziqda nuqsonlar hosil bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan u yerga ichki organlar — ichak qovuzloqlari, charvi chiqishi mumkin. Kindik churralari va oq chiziq churralari qisilishi bilan xavfli — bu shoshilinch operatsiya talab qiladigan holat.
• Ichki organlarning tushishi (ptoz). Mushak karkasi tayanchisiz qorin bo'shlig'i va kichik tos organlari pastga siljiydi. Bundan surunkali qabziyat, hazm buzilishi va gaz hosil bo'lishining kuchayishi kelib chiqadi.
• Tos tubi disfunksiyasi. Qorin va tos tubi mushaklari sinergiyada ishlaydi. Qorin devorining zaifligi muqarrar ravishda kichik tos mushaklarining zaiflashuviga olib keladi — bu stress siydik tutolmaslik (yo'talganda, aksirganda, yugurganda) va intim hayot sifatining pasayishi bilan namoyon bo'ladi.

Nega diastazni sport zalida «yopib» bo'lmaydi

Diastazni klassik press mashqlari — burishlar, planka, oyoq ko'tarishlar — bilan yo'qotishga urinishlar vaziyatni faqat og'irlashtiradi. Bu harakatlar qorin ichi bosimini oshiradi va mushaklarni yanada kuchliroq ajralishga, oq chiziqni esa kritik holatgacha cho'zilishga majbur qiladi. Pay to'qimasi, mushak to'qimasidan farqli o'laroq, cho'zilib yupqalashgan bo'lsa, orqaga qisqarishni bilmaydi.

Diastaz tikilgandan keyin hayot qanday o'zgaradi

2- va 3-darajali diastazni davolashning yagona radikal va ishonchli usuli — uni jarrohlik yo'li bilan tikish: abdominoplastika davomida yoki endoskopik usulda. Jarroh mushaklarni jismonan bir-biriga yaqinlashtiradi va mustahkam iplar bilan tikib, ishonchli ichki korset yaratadi. Tug'ruqdan keyin bunday tikish ko'pincha kompleks korreksiya — mama-meykover tarkibida bajariladi.

Operatsiyadan keyin nima o'zgaradi:

• Tekis qorin qaytadi. Anatomik karkas tiklangan, ichki organlar endi oldinga bo'rtib chiqmaydi. Qorin tarang bo'ladi.
• Beldagi og'riqlar ketadi. Yuk to'g'ri taqsimlanadi: qorin mushaklari tanani ushlab turishni yana o'z zimmasiga oladi va ko'p azob chekkan umurtqani yengillashtiradi.
• Nozik muammolar hal bo'ladi. Ichak ishi barqarorlashadi, qorin ichi bosimi normallashgani hisobiga stress siydik tutolmaslik belgilari yo'qoladi.
• Xavfsizroq bo'ladi. Churralar hosil bo'lishi va qisilishi xavfi bartaraf etiladi.
• O'ziga ishonch qaytadi. Qorin haqida o'ylamasdan istalgan yopishib turadigan kiyim va ochiq kupalniklarni kiyish mumkin.

Diastaz — rivojlanib boruvchi patologiya. Mushak karkasining butunligi qancha erta tiklansa, organizmda shuncha kam tizimli buzilishlar sodir bo'lishga ulguradi.